как справиться с депрессией

Причины депрессии

Причины депрессии: 5 мыслей, от которых нужно избавиться

«Мы не можем запретить птицам летать над своей головой, но в наших силах не дать им свить там гнездо» — это известное выражение лидера Реформации Мартина Лютера о духовной борьбе в мыслях. Именно с них начинается погружение в депрессивное состояние, которое сначала выглядит просто как ухудшение настроения. Поэтому и ответ на вопрос: «Как справиться с депрессией» кроется, прежде всего, в изменении мышления. В этой статье мы перечислим 5 убеждений, повергающих в уныние. Читать далее